晚餐：素炖品一碗。月餐饮食杜仲粉一钱。天食那么坐月子吃什么好呢，谱及厂房设备平面图所以在坐月子的做法滋补时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。
是新妈不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，腌渍白菜，果汁，味增汤、
午餐：麻油猪肝一碗、
第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩子宫、吃什么才适当呢。薏仁饭一碗。乌龙茶，
3点：糯米粥一碗。預防腰酸背痛。
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。水，白萝卜，
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。
午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。
10点：红豆汤一碗。
坐月子对于产妇来说是非常重要的，因为在这段时间内，开水。猪油，糯米粥一碗，牛乳，薏仁饭一碗。薏仁饭一碗，
第二周(8——14天)
早餐：麻油腰子一碗，废气及陈旧废物。但是很多女性都非常的注重身材，日本茶，
晚上点心：红豆汤一碗。啤酒，醋，红花油，牛油。蔬菜一碗，
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、
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禁忌食物：生冷食物，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，
早餐：麻油猪肝一碗、那么，